Аудиокнига Жизнь без диет Каннигэм, Сколник
Автор: Каннигэм Триша, Сколник Хайди
Редактор: Решетник Т.
Издательство: Эксмо-Пресс, 2012 г.
Серия: Идеальная фигура
Читает: Рослак Лукьян Петрович
Главный художник: Карамаров Ефрем Глебович
Размер архива: 316 MB
Время звучания: 24:58:57
Качество: 128 kb/s
О аудиокниге "Жизнь без диет"
Автор этой книги, Триша Каннигэм, сама похудела почти на 70 кг, более того она удерживает достигнутый результат вот уже 7 лет. Хайди Сколник, диетолог, научный сотрудник Американского колледжа спортивной медицины, консультант Американской балетной школы, автор колонки о похудении в журнале "Men's Health", внимательно изучила ее опыт, опробовала методы Триши на своих пациентах и пришла к выводу, что это действенная и щадящая для здоровья система. Это не краткосрочная диета, это - новый подход к более правильному питанию и здоровым пищевым привычкам. Вместо того чтобы сильно ограничивать вас в еде, авторы предложат вам множество полезных альтернатив для каждого приема пищи. Кроме того, методика Триши, состоящая из трех фаз гарантирует удержание веса после похудения не на несколько недель или месяцев, а на всю жизнь. Бесплатная аудиокнига Жизнь без диет Каннигэм, Сколник.
|
